ha.. ada yg tertanya-tanya ka napa takde entry dah dekat nak 10 hari.. yela dah asyik cerita hal peralatan.. hal training kat frim ka bukit gasing ka taman tasik perdana ka.. xnak la kasi korang yg sudi baca ni boring..
23/11/1013 mula outstation kat port dickson.. pagi tadi dah la tak training sbb bawa kereta mama gi servis.. jadi elok sampai tadi.. check in hotel.. cepat2 tukar baju dan terus ke hutan rekreasi tanjung tuan
nampak muka letih lagi redah jam dekat 2 jam baru sampai sini dari rumah.. tapi demi nak sampai puncak kinabalu kena juga walk untuk bina endurance..
ni dah lepas kawasan yg agak curam pendakian.. mula dari pagar tadi terus mendaki 64 meter..
dlm perjalanan naik ke tangga tadi tu ada seorang hamba allah tegur.. ok ka? pelan-pelan kayuh katanya.. pastu dia berkongsi la teknik yang sesuai untuk mendaki.. tarik nafas perut kena buncit.. hembus nafas perut kena kempis.. pastu dia teruskan perjalanan
bila selisih lagi dalam perjalanan.. tanya la nama.. cikgu zabrin.. dah 3 kali kot dia berjaya tawan kinabalu.. dari pengamatannya i am on the right track for kinabalu..
masa amik gambar dengan dia.. saya baru nak turun dari rumah api.. dia dah selisih dengan saya dah 4 kali kot.. mak oi fit sungguh cikgu ni..
kembang kot bila ingat balik dia cakap i'm on the right track.. padahal dalam diri dok kata.. bukit gasing belum ku tawan.. frim pun baru satu pusingan.. taman tasik perdana belum habis dijelajah.. naik ke rumah api tanjung tuan ni pun dok termengah-mengah.. on the right track kot mana pun tak tau..
apa pun.. alhamdulillah berjaya juga naik dan turun tanpa cedera.. muka nampak lebih segar bila tamat dari masa mula.. pelik tapi benar kan..
apa pun 24/11/2013 nanti nak cuba lagi.. harap lebih laju dan tak termengah sangat dengan teknik pernafasan yang telah diajar cikgu zabrin.. oh my kinabalu!!
enjoy some pics below yang saya sempat tangkap..
No comments:
Post a Comment