Gunung Kinabalu - OMG

dah hampir untuk sesi menjelajah bukit gasing minggu ni.. minggu lepas 30 minit dah semput patah balik lagi 30 minit.. harap minggu ni can do better.. dpt gi lagi jauh dan lagi lama.. 

bila tgk prestasi kini.. 30 minit semput camne la nak panjat kinabalu ni.. ada 152 hari lagi sebelum mendaki.. so kalau dpt kurangkan berat 0.5kg sehari dan ketahanan dapat tingkatkan 2 minit sehari.. insya allah hajat ke puncak kinabalu tercapai.. oh my kinabalu!!!